Hypno-Yoga
Pourquoi ce terme ?
Parce que toute la séance se réalise autant que faire se peut dans un état méditatif, les moments d’immobilité du corps tout autant que ceux où le corps sera mis en mouvement. (Méditer, du latin méditari : conduire vers le centre)
Être yoga, s’unir à l’esprit le plus pur, le principe qui nous anime, notre véritable nom.
Cela demande un dévoilement de tout ce qui nous » sépare « de cette essence profonde.
Voir la lumière qui est en nous, mais aussi l’ombre.
Accepter de rencontrer toutes ces facettes sans jugement. La conscience
Ce temps que vous vous offrez étant un entraînement vous permettant d’accéder à un état de conscience de plus en plus subtil dans la vie de tous les jours.
Toute création, manifestée (c’est-à-dire visible à nos yeux) ou pas, est énergie.
Nous sommes des êtres d’énergies organisées en diverses natures, qualités vibratoires, tout étant intriqué, en communication permanente, en mouvement perpétuel.
Ce mouvement est perturbé dès que l’humain, par l’intermédiaire de son mental, impose une volonté qui s’oppose, détourne le courant de l’énergie vitale originelle.
Un déséquilibre, un blocage à un niveau se répercute partout, le plus souvent sans que nous en ayons conscience.
Les croyances, pensées, émotions, concepts sont des formes énergétiques que nous nourrissons tant que nous nous identifions à elles. Tant que nous les acceptons comme vraies, que nous leur obéissons.
En pratique :
Les séances de yoga que je vous propose se basent sur des pratiques simples, respectueuses de chacun. Nous ne brusquons jamais rien.
Elles se déroulent selon l’énergie du moment et les participants.
En général, nous commençons par déposer le corps (L’assise) et à poser l’attention, réceptacle de la conscience, sur la respiration. Le mental s’apaise.
Suivent des postures ou mouvements pratiqués tout en fluidité.
La respiration, alliée à l’attention, la concentration sur certaines zones (dans un premier temps) permet de faire le lien entre tangible et intangible, conscient, subconscient et inconscient.
Dans l’espace entre l’inspir et l’expir, le silence mental, une présence se dévoile, empreinte de paix, de joie.
Nous accédons alors au Souffle, énergie qui alimente le corps physique, qui circule dans tous les tissus, organes, cellules. Souffle lui-même issu de la vacuité. Le Feu du Coeur Conscience.
Nommé par les Toltèques Intelligence silencieuse, le Soi.
Feu alchimique qui permet la transmutation, réintégration en la conscience de ce qui est prêt à l’être.
Grâce au Souffle, nous pouvons nous relier à chacun de nos trois centres :
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Esprit
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Conscience
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Âme (corps physique et psychique)
Je vous invite à vivre ce voyage dans votre univers intérieur, seul espace propice à initier des changements durables.
Je vous accompagne, par la voix et le mouvement tout au long de la séance, me plaçant moi-même dans un état de réceptivité, afin qu’elle soit vécue autant que possible dans cet accueil.
Séances collectives :
Durée: 1h30mn
Les jeudi et vendredi à 20h
Lieu : 45 rue de Mourey 33470 Le Teich
Tarifs:
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Séance découverte : 10€
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Séance unitaire: 17€
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Forfait 5 séances: 80€ ( valable 3 mois )
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Forfait 10 séances: 150€ (Valable 6 mois)
Les tapis et coussins pour la méditation sont fournis mais vous pouvez apporter le vôtre si vous en avez un.