Etre yoga c'est redevenir Un, s'unir de nouveau à la Conscience que nous sommes dans sa forme la plus pure. Cette Conscience Une qui s'exprime dans la multiplicité des formes individuelles.

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Cela demande un dévoilement de tout ce qui nous sépare de cette essence profonde.

Reconnaitre la lumière qui est en nous mais aussi toutes les parts d'ombre.

Accepter de rencontrer toutes nos facettes de façon équanime, sans jugement.

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Les différentes pratiques que je vous propose sont des réminiscences qui se sont progressivement actualisées en moi au travers du Kundalini Yoga, Tantra Yoga, initiations énergétiques.

Ce sont des pratiques simples, respectueuses de chacun. Nous ne brusquons ni ne forçons jamais rien.

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En équilibrant les quatre éléments complémentaires opposés:

Terre( Corps physique) / Air (Corps mental, pensées)

Eau (Corps émotionnel, sentiments)/Feu (Corps spirituel, psyché)

Les deux polarités féminine/masculine,

nous nous replaçons au point zéro, au centre immobile, immuable, espace d'émanation et de résorption, espace qui contient et transcende les autres éléments: Ether.

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Les séances de yoga se déroulent selon l'énergie du moment et les participants.
En général nous commençons par déposer le corps (L'assise), permettant ainsi l'apaisement du mental. Suivent des postures ou mouvements fluides, parfois dirigés, parfois totalement libres, s'apparentant à une danse très lente. Le tout est accompagné de musique le plus souvent.

Tous les mouvements se font en lien avec le souffle, dans cette posture intérieure d'attention portée en soi.
Suivant les besoins suivront une relaxation ou une méditation.

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Le corps, notre demeure en cette incarnation, au sein duquel nous laissons la conscience se déposer en plaçant notre attention sur la respiration, nous la laissons s'apaiser, se faire plus ample et fluide.

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Cela permet d'apaiser le mental et d'accéder au Souffle, l'énergie qui circule en nous.

Toute création manifestée ou pas est énergie. Nous sommes des êtres d'énergies organisées en diverses qualités vibratoires, en diverses natures sur différents plans.

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Le Souffle, allié à l'attention portée en soi permet d'entrer en contact avec le corps d'énergie et d'accéder à des parts de plus en plus subtiles de notre monde intérieur. Notre inconscient se dévoile.

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Reconnaitre ces parts quelles qu'elles soient comme faisant partie de soi est le premier pas.

Les accueillir au sein de notre Coeur Conscience permet de ré-unir et réaligner tout ce qui est dissonant.

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(Syntonisation à la conscience la plus pure à la quelle nous ayons accès)

 

La relaxation profonde  permet aux processus de libération d'avoir lieu dans le lâcher prise.

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Je vous invite à vivre ce voyage, cette plongée au centre de votre univers intérieur, fractale et partie intégrante de l'univers.