Description du service

Les séances se déroulent suivant l'énergie du moment, les participants. En général nous commençons par déposer le corps (L'assise), permettant ainsi l'apaisement du mental. Suivent des postures ou mouvements fluides, parfois dirigés, parfois totalement libres, s'apparentant à une danse très lente. Le tout est accompagné de musique le plus souvent. Tous les mouvements se font en lien avec le souffle, dans cette posture intérieure d'attention portée en soi. Suivant les besoins suivront une relaxation ou une méditation. Plus de détails à propos du yoga, des séances,sur le blog. Penser à apporter de quoi se couvrir pour la relaxation suivant la température.

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