Le yoga que je vous propose: Yoga du Coeur et de l'espace
Pourquoi, parce-que nous sommes fait d'espace, le corps en apparence dense est en fait saturé d'espace, qui n'est pas synonyme de vide mais d'énergie, d'informations, de conscience.
C'est la trame de fond, signification du mot "tantra".
Tous les éléments du corps humain sont en perpétuelle communication, de même que toutes les formes présentes sur la planète et dans l'univers.
Cette communication se fait sous forme d'ondes, de vibrations.
Nous sommes constitués d'énergies qui vibrent sur différents plans, à différentes fréquences.
Tout blocage , toute tension dans l'un de nos corps,physique, mental/émotionnel, psychique est une densification,due au fait que nous résistons au flux de la Vie que nous voulons contrôler.
Nous sommes identifiés à des croyances, des schémas comportementaux qui se perpétuent de générations en générations...les mémoires inconscientes.
Les pratiques du tantra yoga visent à se reconnecter au champ informationnel qui sous-tend toute forme grâce à la maîtrise du souffle, de l'attention.
Nous revenons ici à la simplicité, mais comme le disait si bien Léonard de Vinci:
" La simplicité est la sophistication extrême"
Pas de règles, de concepts ou de postures compliqués; des mouvements doux, fluides,lent, voire même des micro-mouvements..du slow yoga en quelque sorte, afin que l'attention puisse se poser sur la plus infime sensation.
Accueillir les perceptions physiques, émotionnelles, mentales, quelles qu'elles soient.
Les observer depuis un "espace" vide de jugements,de classification,de définition, que chacun peut connecter.
Cela est calme,cela est paix, joie, Amour.
Cela perçoit les fluctuations de la personnalité sans en être affecté.
Cet "espace" n'est autre que votre être essentiel,la connaissance silencieuse que nous avons oubliée au profit de nos pensées, croyances, certitudes, mémoires, automatismes inconscients.
Les laisser être dissoutes par cet "espace", en cet "espace" permet de restaurer la fluidité intrinsèque.
Accessible à toute Âme en quête de sens.